Minces et gourmandes à la fois!

22 juillet 2008

Omelette à la cancoillotte

Petite recette du soir en express. La cancoillotte est un fromage franc-comtois un peu liquide qui se tartine sur du pain mais qui peut très bien agrémenter gratins et autres plats complets. Avec ses 5% de matière grasse c'est un super allié régime!!...

Posté par coraaline à 21:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 juillet 2008

Cari de poulet aux légumes

Depuis quelques temps, j'ai vraiment envie de diversifier au maximum mon alimentation qui est, il faut bien l'avouer, assez routinière... Eh oui, étant relativement "difficile" en ce qui concerne la viande (je ne mange pratiquement que du poulet et de...

Posté par coraaline à 13:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

26 juin 2008

Omelette tomates cerises/mozzarella

Ca faisait longtemps que j'avais envie de manger une bonne omelette et je suis tombée sur cette recette de préparation un peu plus élaborée! Le succès a été total, je vous la fais donc partager: Ingrédients (pour 2 personnes/ 7pts/pers) - 4 oeufs- 1/2...

Posté par coraaline à 20:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

6 mai 2008

Spaghettis aux crevettes

Petite recette facile à réaliser pour un déjeuner de tous les jours sans prétention mais très bon! Pour 2 personnes (4.5pts/pers) Ingrédients - 120g de spaghettis crus- 120g de crevettes décortiquées- 1 cc d'huile d'olive- 1 CC de Vodka- 2 CS de crème...

Posté par coraaline à 22:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 avril 2008

Blésotto au jambon et champignons

Recette délicieuse emprunté à l'un de mes nombreux blogs favoris! Merci! (désolée pour a photo, j'avais trop faim pour m'appliquer!) Pour 4 personnes (4ptsww/pers) Ingrédients - 150g de champignons frais émincés- 120g de blé cru- 4 tranches de jambon-...

Posté par coraaline à 21:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 avril 2008

Riz cantonais

Petite recette de plat traditionnel mais aménagée à la sauce ww.... pour le plaisir de toutes les gourmandes au régime! Pour 4 personnes (5pts/pers) Ingrédients - 200g de riz- 1 steak haché 5%- 1 petite boîte de thon au naturel- 75g de petits pois surgelés-...

Posté par coraaline à 21:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

15 avril 2008

Aubergines gratinées à la bolognaise

Très copieux et délicieux pour peu de points! C'est vraiment une recette a tester d'urgence! Pour 4 personnes (4.5pts/pers) Ingrédients - 3 aubergines- 3 steak à 5%- 1 grosse boîte de tomates pelées au jus- 2 CS de concentré de tomates- 2 oignons- 10cl...

Posté par coraaline à 20:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

7 avril 2008

Lasagnes Boeuf-légumes

Depuis quelques temps, mon chéri, bien qu'il soit super content que je lui mitonne plein de nouveaux petits plats, me reprochait d'oublier les recettes "basiques" au profit de mes expériences culinaires... Un rapide sondage m'a permis de savoir que par...

Posté par coraaline à 08:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote