Articles populaires – Minces et gourmandes à la fois!

10 avril 2008

Ma petite soupe rouge

Très bonne soupe qui sort un peu de l'ordinaire avec un joli goût de poivrons grillés..... hum.... Pour 2 personnes (2.5pts/pers) Ingrédients - 2 tomates pelées, épépinées et concassées- 1/4 de poivron rouge - 1 CS d'huile d'olive- 50 cl de lait- 50 cl...

Posté par coraaline à 21:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

10 avril 2008

Tarte à l'oignon

Pour 4 personnes (4.5pts/pers) Ingrédients : - Une portion de pâte à tarte ww (voir la recette ici) - 80g de lardons- 500g d'oignons coupés en fines lanières- 1CS de moutarde- 1dl de lait demi-écrémé- 180g de yoghourt nature 0% (ou fromage blanc)- 2 oeufs-...

Posté par coraaline à 20:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 avril 2008

Croustillants de courgettes et feta

Pour 2 personnes (3pts/pers) Ingrédients : - 3 feuilles de pâte "filo"- 2 courgettes- 30g de feta- 15g de beurre allégé Préparation et cuisson : Couper les courgettes en deux dans la largeur, puis en fines lamelles (ce qui vous donnera des demi-cercles)....

Posté par coraaline à 09:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

7 avril 2008

Salade méli-mélo

Petite salade estivale, vite faite et riche en couleur! Je me la mets de côté pour la refaire lors d'un barbec' cet été! Pour 2 personnes (5.5pts/pers) Ingrédients - 2 tomates- 5 pommes de terre- 125g de mozzarella- huile- basilic- sel et poivre Préparation...

Posté par coraaline à 21:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

7 avril 2008

Escalope de dinde aux légumes printanniers

Encore une petite recette de volaille légère, copieuse et au goût particulier! A tester d'urgence! Pour 4 pers (3.5pts/pers) Ingrédients - 4 escalopes de dinde- 2 pommes de terre- 2 échalottes- 1 courgette- 1 poivron jaune- 1 poivron rouge- 1 belle tomate-...

Posté par coraaline à 20:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

7 avril 2008

Smoothie d'été

Avec les beaux jours qui arrivent, qui n'a pas envie de faire le plein de vitamines en s'offrant un petit plaisir fruité et léger ? Pour ça, rien de tel qu'un bon smoothie bien frais, que vous pouvez varier à l'infini au gré de vos envies ! Pour 2 personnes...

Posté par coraaline à 10:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 juin 2008

Porc vindaloo

Petite recette du jour... voici mon porc vindaloo... piqué sur un forum de supertoinette et c'était vraiment trooop bon! Ingrédients pour 4 personnes (4 pts/pers) - 400 g de filet mignon de porc (j'ai pris du filet à griller sans os)- 1 oignon- 1 gousse...

Posté par coraaline à 20:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

23 avril 2008

Sablés au pralin

Petite recette idéale pour utiliser les jaunes d'oeufs! (pas très ww mais à petite dose, c'es autorisé!) Pour 18 sablés (2pts/biscuit) Ingrédients - 3 jaunes d'oeufs- 125 g de sucre- 1 sachet de sucre vanillé- 100g de pralin- 125g de poudre de noisette-...

Posté par coraaline à 21:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 avril 2008

Blésotto au jambon et champignons

Recette délicieuse emprunté à l'un de mes nombreux blogs favoris! Merci! (désolée pour a photo, j'avais trop faim pour m'appliquer!) Pour 4 personnes (4ptsww/pers) Ingrédients - 150g de champignons frais émincés- 120g de blé cru- 4 tranches de jambon-...

Posté par coraaline à 21:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

18 avril 2008

Tatin de poires

Une petite recette piquée sur le forum de supertoinette et testée dès ce soir! C'était délicieux! On ne sent pas du tout que c'est de l'allégé et ca fera certainement l'occasion d'un petit dessert qd j'aurai des invités! Pour 2 personnes (3 pts/pers)...

Posté par coraaline à 20:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

19 août 2008

Muffins de cornettes, jambon et brocolis

Bonjour bonjour ! Hummm, je sais ce que vous devez vous dire, je suis bien consciente de n'être pas très présente ces derniers temps... Mais bon, c'est l'été pour tout le monde, le rythme se ralenti et je sais pas pour vous, mais en ce qui me concerne,...

Posté par coraaline à 08:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

30 juillet 2008

Galette de légumes au quinoa

Il y a quelques temps, au gré de mes balades sur vos blogs, j'ai découvert celui d'Elise . Gros coup de foudre et envie de tout tester immédiatement ! Après avoir testé les flans à la carotte qui furent un véritable régal, je me suis laissé tenter par...

Posté par coraaline à 13:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 juillet 2008

Minis "pains" de viande aux légumes

Pour 12 mini cakes (1.25 pts /pièce) Ingrédients : - 350g de boeuf haché à 5%- 200g de carottes râpées- 200g de courgettes râpées- 1 oignon- 1 oeuf- 30g de flocons d'avoine- herbes aromatiques- assaisonnement Préparation et cuisson : Préchauffez le four...

Posté par coraaline à 15:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 juillet 2008

Courgettes à l'auvergnate

Festival de recettes aujourd'hui puisque je m'y mets également! C'est la pleine saison des courgettes et nos bienveillantes collègues à chéri et à moi nous en offrent régulièrement en ce moment! Sauf que chéri, les courgettes, il en raffole pas!! J'ai...

Posté par coraaline à 20:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

10 juillet 2008

Cake aux poulet et aux trois moutardes

Pour la petite histoire... Le week-end passé, profitant de ma petite escapade parisienne avec Caro, j'ai acheté le dernier (?) bouquin de recettes de WW. Bien m'en a pris, car il regorge de recettes toutes plus alléchantes les unes que les autres, et,...

Posté par coraaline à 08:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 juillet 2008

Cari de poulet aux légumes

Depuis quelques temps, j'ai vraiment envie de diversifier au maximum mon alimentation qui est, il faut bien l'avouer, assez routinière... Eh oui, étant relativement "difficile" en ce qui concerne la viande (je ne mange pratiquement que du poulet et de...

Posté par coraaline à 13:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 avril 2008

Aubergines façon pizza

Pizza très originale que j'ai testée ce soir! Super light en points et délicieuse! Pour 2 personnes (3 ou 4pts/pers en fonction de la quantité de fromage!) Ingrédients - 1 grosse aubergine- 2 tranches de jambon- 1 bocal de coulis de tomates- 1 oignon-...

Posté par coraaline à 22:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 avril 2008

Tomates de l'été

J'ai trouvé cette petite recette pour accompagner notre premier barbecue de la saison! A faire et refaire pendant l'été! Pour 2 personnes (2.5pts/pers) Ingrédients - 6 petites tomates grappe- 1 gousse d'ail- 2 cc de basilic- 2 cc de ciboulette- 1/2 cc...

Posté par coraaline à 22:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

5 mai 2008

Champignons à la carbonara

J'ai découvert les champignons frais il y a peu de temps et je m'en régale chaque jour un peu plus! J'ai voulu tester cette petite recette ww qui m'intriguait depuis un moment et l'essai a été vraiment concluant! Pour 3 personnes (5.5pts/pers) Ingrédients...

Posté par coraaline à 20:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 mai 2008

Cake au chèvre et aux courgettes

Bonjour bonjour ! Tout d'abord, je tiens à m'excuser du peu de recettes publiées ces derniers temps, mais entre le boulot, les vacances de Coralie et une grosse crève qui m'a clouée au lit, le temps nous a manqué pour venir publier des nouvelles recettes...

Posté par coraaline à 13:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

28 juillet 2008

Grenadin de veau sauce roquefort

J'inaugure à mon tour notre nouvelle interface avec cette petite recette testée la semaine dernière. Voilà de quoi agrémenter une viande grillée d'excellente façon pour peu de points. A vos casseroles donc! Pour 2 personnes (5pts/pers) - 2 grenadins de...

Posté par coraaline à 21:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 mai 2008

Tarte carotte/ricotta

Eh oui, encore une tarte salée ! Il faut dire que j'adore ça, et n'étant pas en super forme ces derniers jours, j'avais envie de manger plutôt léger ! Voilà donc une petite recette piquée ici. Pour la pâte, j'ai simplement utilisé la désormais connue...

Posté par coraaline à 16:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

16 juillet 2008

Escalope de poulet gratinée aux champignons

Tout d'abord 1000 excuses pour ce manque de mises à jour sur notre blog. Semaines bien chargées et innovations culinaires pas forcément très réussies expliquent un peu cette absence!! Mais nous revoilà, plus motivées que jamais à vous faire partager nos...

Posté par coraaline à 22:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 juillet 2008

Gratin de courgettes au roquefort

Voici une petite recette express et éfficace pour un repas rapide du soir. Les portions sont vraiment très copieuses et c'est délicieux. Un de ces gratins qu'on peut même manger l'été par forte chaleur!! Ingrédients pour 4 personnes (4points/pers) - 1kg...

Posté par coraaline à 22:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

27 juin 2008

Muffins carottes/lardons/fromage

Il y a quelques jours, en me baladant à travers la blogosphère, je suis tombée sur cette recette qui m'a vraiment fait de l'oeil. Ni une ni deux, j'ai testé hier soir en changeant 2-3 petites choses (surtout au niveau des proportions) et ce fut un succès...

Posté par coraaline à 15:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote