15 avril 2008
Gaspacho de concombre
Frais, léger et apprécié de quelqu'un qui n'aime pas le concombre! C'est pour dire!
Pour 2 pers (2.5pts/pers)
- 1 concombre
- 4 CS de fromage blanc 0%
- St morêt (plus ou moins 60g)
- sel, poivre, herbes diverses (ciboulette et persil pour moi)
- jus de citron
Epluchez votre concombre et coupez le en dés. Ajoutez-lui le jus de citron, le fromage blanc et le St Moret et mixez le tout. Salez, poivrez et "herbez" a volonté! Rectifiez l'assaisonnement en goûtant!
Réservez au frais et servez très froid!
*Coralie*
10 avril 2008
Ma petite soupe rouge
Très bonne soupe qui sort un peu de l'ordinaire avec un joli goût de poivrons grillés..... hum....
Pour 2 personnes (2.5pts/pers)
Ingrédients
- 2 tomates pelées, épépinées et concassées
- 1/4 de poivron rouge
- 1 CS d'huile d'olive
- 50 cl de lait
- 50 cl d'eau
- 2 pommes de terre
- Sel et sucre
Préparation (15 min) + Cuisson (25min)
Faites griller votre poivron rouge à la poele pour lui enlever sa peau ensuite.
Faites chauffer l'huile et faites-y revenir les tomates et le poivron coupé en dés. Mélangez 5 min. Assaisonnez d'une pincée de sucre et de sel. Versez lait et eau ainsi que 2 pommes de terre coupées en dés. Cuisez 25min à couvert et mixez.
Vous pouvez servir avec des croutons de pain grillé (à comptabiliser)
*Coralie*
