07 avril 2008
Smoothie d'été
Avec les beaux jours qui arrivent, qui n'a pas envie de faire le plein de vitamines en s'offrant un petit plaisir fruité et léger ?
Pour ça, rien de tel qu'un bon smoothie bien frais, que vous pouvez varier à l'infini au gré de vos envies !
Pour 2 personnes (0.5pts/pers)
Ingrédients :
- 1 banane
- 2 kiwis
- une poignée de framboises (congelées ou non)
- une poignée de myrtilles (idem)
- le jus d'une grosse orange
- Edulcorant en poudre
Préparation :
Coupez la banane et les kiwis en petits morceaux et mettez-les dans la cuve de votre blender, en compagnie des framboises et des myrtilles. Ajoutez le jus de l'orange fraîchement pressée et édulcorez à votre goût. Mixez le tout quelques minutes jusqu'à ce que ce soit bien liquide et dégustez bien frais !
Santé !
*Aline*